1、足三里。常言道,小儿长捏脊,承认长按足三里,足三里保健作用是非常好的,足三里属于胃经,胃好,人的气色就好,而且,足三里还有减肥的效果哦。
2、三阴交。这个穴位很特别,一看就知道是三条经都经过的地方,这个穴位经常按能让身体血液通畅,具有很好的保养卵巢,子宫的效果,气血通畅更具有活力,让人更年轻。
3、神门穴。这个穴位的主要作用是养心安神,可以助眠,人只要睡眠好,气色就好,那人的皮肤就会很好,所以这个穴位也是可以辅助美容的。
4、在大腿上有个血海穴,根据名字就可以知道,这个穴位汇集血液,经常按摩这个穴位,可以帮助人体通畅气血,气血通畅人就会活力四射,自然就容光焕发。
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5、太溪穴。这个穴位在肾经,这个穴位属于肾经原穴,肾生水,这个穴位通畅,就是说明人体新陈代谢很好,体内垃圾少,人自然就更会健康红润,所以,经常按摩这个穴位,也是可以让人延缓衰老,起到美容的作用。
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