母乳是宝宝出生后首选的食物,宝宝在身边的时候,母乳会随着宝宝吸允的量逐渐增多,这样能够满足它在不同阶段对于生长的营养需求,但有时宝宝会不在妈妈身边,那么宝宝不在如何维持奶水呢?
如果宝宝不在,可以用吸奶器将奶水吸出来,这时候要注意尽量洗干净,才不会影响奶水的继续分泌,当然这样不会影响奶水的质量,同时还不会因为奶水没有得到长时间的吸允而减少,不用有其他的担心,平时注意休息,宝宝不在的这段时间,可以减少一些汤水的食用。
母乳是宝宝越吸量才会越多,所以需要每两个小时将奶水吸出来一次,如果身边有其他年龄稍大一些的宝宝也可以让他们来喝这些母乳,通过这样的方式才能够保持奶水的量不会减少。
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同样不想奶水的量减少,那么母亲不要思索非常烦心的事情,需要自己调节心情,多想一些愉快的事情,同时放松心情,保证足够的睡眠,宝宝短时间的离开是不会影响奶水的质量以及奶水的量,如果经常生气熬夜那么奶水的总量就会急剧下降,这才是导致奶水比较少的主要原因。
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