夏季是一个很容易犯困的季节,特别在开车的时候,想睡又不能睡的感觉简直就是折磨,同时这也是一个很危险的情况。那么,开车怎么防止瞌睡呢?
当你实在困得不行了,那就啥也别说了,马上找个地方眯会,马上就能满血复活!前提是一定要找到一个安全的地方;如果是在高速上,那就去服务区。这种情况,千万别硬挺。
还有个方法能暂时驱赶瞌睡虫,那就是唱歌!如何车里还有别人,那就大家一起嗨起来,如果你的歌声真的难以入耳,那么就听歌,只要能刺激你就好。
嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体机能忙起来。据很多老司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
说到这有人就问为啥不吃糖呢,因为吃糖,血糖会迅速飙升然后回落,更容易引起困意。因此口香糖最好是无糖、最好是清凉、略带酸爽的口味。
古人为保持清醒状态,曾试用过头悬梁锥刺股等狠招,貌似效果还不错。读书也一样,当然我们不需用自残的招数,只需要拧几下大腿即可,实在不行抽两下耳光也行!
吃刺激性的食品也管用!例如超凉爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。我可以用亲身经历证明,超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。
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可以往鼻子或者太阳穴处擦清凉油,通过吸气把一些刺激性的成份吸入,具有明显提神醒脑的作用。
过于习惯自己的驾驶姿势,也会让身体产生疲倦。这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为合适。当你又习惯了这个位置的时候,那就再调整一下下。
打开车窗让冷空气进入车内,也能起到提神的效果,车窗外的空气本身在一定程度上可以提神,并且车外的凉风吹过,肯定能让人睡意全无,但是别把车窗开太大。
建议大家如果要开车出门的话最好是能够先休息一下再出门,再者就是开车时间不要过长,要懂得适当的休息,避免出现疲劳驾驶。
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